Von Frau zu Frau

Das Selbstverteidigungsseminar für Frauen thematisiert den Umstand, dass Selbstverteidigung nicht mit Schlägen und Tritten, nicht mit Worten, sondern im Kopf beginnt. Daher werden im Seminar im konstruktiven Austausch miteinander alle drei essentiellen Bereiche „Prävention – Selbstbehauptung– Selbstverteidigung“ behandelt.

"Wissen schafft Bewusstsein, Bewusstsein schafft Raum für Veränderung, Veränderung geschieht durch Machen."

Ziele

  • Kennenlernen und Erproben der “Waffen der Frau”
  • Auseinandersetzung mit selbstblockierenden Denkansätzen
  • konstruktive Denkmuster bestärken
  • Selbstschutz
  • Gewaltprävention

Inhalt

Theorie:

  • ausgearbeitetes Hand-Out beinhaltend
  • Rechtsgrundlagen
  • Prinzipien und Zahlen, Daten, Fakten
  • Wahrnehmungsschulung
  • Gefahrensituationen erkennen & rechtzeitig vermeiden

Praxis:

  • Selbstverteidigungstechniken trainieren
  • Szenarientraining

Seminar

auf Anfrage

Seminarkosten

Frühbucherrabatt bis zum XX.XX.2024

  • 1 Tag: 79 €
  • 2 Tage: 149 €

Buchungen ab dem XX.XX.2024

  • 1 Tag: 89 €
  • 2 Tage: 169 €

Black Panther Mitgliederinnen

  • 10 € Rabatt

Teilnehmeranzahl

  • min. 8 Personen
  • max. 20 Personen

Ausbildungsort

  • Landsberg am Lech
  • weitere Optionen nach individueller Absprache

Kontakt

E-Mail: info@black-panther-protection.eu
Tel.: (+49) 0151.232.866.72



Zu Deiner Seminar-Anmeldung

Zur Einschreibung zum Selbstverteidigungs-Seminar für Frauen by BARBARA vom 27.-28. April 2024, bitte nachfolgende Angaben eintragen: