Selbstverteidigung
Grundlegende Techniken der Selbstverteidigung finden sich in unserem Seminar. Neben einem kurzen theoretischen Input steht die Praxis im Vordergrund. Mittels einfachen, auf natürlichen Reaktionen beruhenden Techniken entsteht ein reaktionsschneller Lerneffekt.
Das Seminar ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene im Erwachsenenalter geeignet.
Ziele
- Gefahrensituationen rechtzeitig erkennen
- Gewaltprävention
- in Stresssituationen handlungsfähig bleiben
- Erlernen von effizienten Selbstverteidigungstechniken
- Verletzungsminimierung im Ernstfall
Inhalt
- Rechtsgrundlagen des Notwehrrechts
- Konfliktmanagement
- Wahrnehmungsschulung & verhältnismäßiges Handeln
- Selbstverteidigungstechniken
- Szenarientraining anhand von Alltagssituationen
Seminarbeginn
- auf Anfrage
Seminardauer
- 1-2 Tage
- 6-12 Stunden
- weitere Optionen nach individueller Absprache
Teilnehmeranzahl
- min. 8 Personen
- max. 20 Personen
Ausbildungsort
- Landsberg am Lech
- weitere Optionen nach individueller Absprache
Kontakt
E-Mail: info@black-panther-protection.eu
Tel.: (+49) 0151.232.866.72