Selbstverteidigung

Grundlegende Techniken der Selbstverteidigung finden sich in unserem Seminar. Neben einem kurzen theoretischen Input steht die Praxis im Vordergrund. Mittels einfachen, auf natürlichen Reaktionen beruhenden Techniken entsteht ein reaktionsschneller Lerneffekt.

Das Seminar ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene im Erwachsenenalter geeignet.

Ziele

  • Gefahrensituationen rechtzeitig erkennen
  • Gewaltprävention
  • in Stresssituationen handlungsfähig bleiben
  • Erlernen von effizienten Selbstverteidigungstechniken
  • Verletzungsminimierung im Ernstfall

Inhalt

  • Rechtsgrundlagen des Notwehrrechts
  • Konfliktmanagement
  • Wahrnehmungsschulung & verhältnismäßiges Handeln
  • Selbstverteidigungstechniken
  • Szenarientraining anhand von Alltagssituationen

Seminarbeginn

  • auf Anfrage

Seminardauer

  • 1-2 Tage
  • 6-12 Stunden
  • weitere Optionen nach individueller Absprache

Teilnehmeranzahl

  • min. 8 Personen
  • max. 20 Personen

Ausbildungsort

  • Landsberg am Lech
  • weitere Optionen nach individueller Absprache
     

Kontakt

E-Mail: info@black-panther-protection.eu
Tel.: (+49) 0151.232.866.72